Beschreibung
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Darum gehts in unserem Workshop: Achtsamkeit & Dankbarkeit im Alltag
In einer von Medien, Hektik und Reizüberflutung geprägten Welt schenkt dieser Achtsamkeitskurs Kindern einen geschützten Raum für Entschleunigung, bewusste Sinneswahrnehmung und innere Ruhe. Anhand alltagsnaher Übungen – vom fokussierten Erforschen mit allen Sinnen bis hin zum Herzschlag-Detektiv – begreifen die Kids, wie ihr Atem als verlässlicher Anker zur Stressreduktion genutzt werden kann.
Die integrierte Kinderyoga-Bewegungsgeschichte schult Motorik, Koordination und Körpergefühl. Das liebevoll gestaltete Dankbarkeitsglas macht die vielen kleinen Glücksmomente des Alltags sichtbar und etabliert ein nachhaltiges Wohlfühl-Ritual für zu Hause, das nachweislich das seelische Wohlbefinden und die Zufriedenheit fördert.
Ablauf unseres Workshop
- Begrüßung und Einstiegsgeschichte über die Freude des Teilens
- Achtsames Entdecken der fünf Sinne mit der Helden-Rosine
- Als Herzschlag-Detektiveden Puls spüren und Atemübungen lernen
- Spielerische Kinderyoga-Reise auf Matten
- Persönliches Dankbarkeitsglas gestalten und mit Glückszetteln füllen
- Konzentrationsspiele und Abschlussritual
Für wen ist der Workshop geeignet?
- Für Kinder, die im oft lauten und schnellen Alltag mehr Ruhe brauchen
- Für unruhige oder nervöse Kinder
-
Zur Förderung von Konzentration, Lebensfreude und mentaler Gesundheit
Was muss mitgebracht werden?
- Bequeme Kleidung
- Getränke und Snacks
- Offenheit und Neugier
Wichtige Informationen
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Einlassberechtigung: Nach erfolgreichem Kauf erhalten Sie eine Bestellbestätigung per E-Mail. Diese Bestellbestätigung gilt gleichzeitig als Ihr Ticket und ist beim Einlass (ausgedruckt oder digital) vorzuzeigen. Es erfolgt kein postalischer Ticketversand.
Umtausch & Rückgabe: Gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB besteht bei Verträgen zur Erbringung von Dienstleistungen im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen kein Widerrufs- oder Rückgaberecht. Tickets sind daher von Umtausch und Erstattung ausgeschlossen.
Übertragbarkeit: Die Tickets sind nicht personengebunden und können flexibel an Dritte übertragen werden.
